こんにちは！ のっちです！ 皆さん！ スイングスピードは意識した事ありますか？ スイングスピードが速かったら、 速球にも対応出来、 タイミングをずらされても、 ファールで逃げることができます！ しかし、 スイングスピードが遅かったら それはそれは！…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん、走塁において スライディング ってしますよね？ スライディングが上手かったら、 一点を争う緊迫した場面で、 次の塁を狙えますね！ ひとつでも次の塁に行ったら！ チームメイトからは喜ばれ！ ベンチの雰囲気は最高です…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん、 試合中、スタンドから応援歌を歌われ、 応援されたらどうですか？ めちゃめちゃアドレナリン出ません？ 打ってやる！ とか ヒーローになってやる！ とか 見とけ！！！ とか思いますよね！！！ 応援って本当にすごい力が…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん！ ピッチャーが何を投げてくるか予想しますか？ 人によって対応型の人もいるかもしれません！ しかし、配球が読めたら それはそれは！！！ 打ちまくれますよ！！ しかし、配球が全部外れたら 三振の山ですね… そこで皆さん…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん！ 早く走りたいですよね！！ 早く走れたら 盗塁もできる！ 今まで捕れなかった打球にも 追いつける！ 最高じゃないですか！！！！ しかし！！ 足が遅かったら… 盗塁は出来ません！ 守備範囲も狭いままです！！ そんなこと…
こんにちは！ のっちです！ ホームランを打ちたい！！ 野球をやっている人なら 1度は思ったことがあると思います！ ホームランが打てたら〜 なんて考えて考えてみてください！ 全力でガッツポーズして、 ダイヤモンドゆっくり回って ホームやベンチで 仲間に…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん！ 球、速くなりたいですよね？ なりたくない！って言う人よりは なりたい！ って言う人の方が多いと思います！ 球が早かったら 投手なら バッターを抑えれますね！ 捕手なら 盗塁をさせますね！ 野手なら レーザービーム出…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん！ 試合に勝ちたいですよね？ 負けたい人なんていないと思います！ 試合に勝ったら、 優勝 とか メダル、賞状 もしかしたら 女の子からモテモテに！！！ そんなあなたは野球を通して 人生が豊かになるでしょう！！！ しかし…
こんにちは！ のっちです！ 皆さんの野球チームは チームワークいいですか？？ いいですよ！！ という方は、 とてもいい環境で野球が出来てますね！ しかし、そうではない人もいると思います！ 野球って団体スポーツなので チームワークがすごい大事ですもん…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん！ エラーしたことありますか？？ 必ず1度はあると思います。 エラーをせずに守備をこなせれたら 監督、コーチ、仲間にも信頼され あなたは確実に レギュラー になれるでしょう！！ しかし、エラーをたくさんすると 監督、…
こんにちは！ のっちです！ 当然ですが あなたは 盗塁 をしますか？？ 人によりますが する人はいると思います！ 盗塁をしたら ランナーは次の塁に進み、 得点に繋がります！ またチームに流れを呼べますよね！！ しかし！！！ あなたが盗塁をミスしたら… せ…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん、野球の試合で バント はしますか？？ しますよね！ 打のチームはしないかもしれませんけどね笑 そのバントって試合をすごい左右しますよね！ あなたがバントを成功させた時 ランナーを次の塁に送れる、 もしくは 点が取れ…
こんにちは！ のっちです！！ 突然ですが、 あなたはどのような スイングを心がけてますか？ レベルスイング？ アッパースイング？ ダウンスイング？ スイングには大きく分けてこの3つがありますよね！ この記事を読んだら 打撃に対する悩みが少しは解決し、…
こんにちは！ のっちです！！ 皆さん！！ 足は組みますか？？ 組みます！！！！ と答えた皆さん！！ それは、、、、 骨盤の歪みを自ら作ってます！！！！！ 骨盤が歪んだら、 骨盤の上に乗っている背骨も歪み 骨盤の下に当たる両足の長さも変り あなたは野球…
こんにちは！！ のっちです！！ 野球において栄養って凄い大事ですよね！ その中でも ミネラル ってすごい大事なんです！ ミネラルとは、 簡単にいえば岩や土に含まれる 無機質成分です。 私たちの身体の臓器や組織の いろいろな反応を円滑に働かせるために …
こんにちは！！ のっちです！！ 皆さん！！ ビタミンCって聞いて何を想像しますか？ やっぱりレモンですかね！！ コンビニ、スーパーとかでも、 ビタミンCのドリンクなど沢山出てますね！ 今回は！！！ ビタミンCを多く含む食品 を紹介していきます！！ まず…
こんにちは！ のっちです！！ 皆さん！ たんぱく質と言ったら何を思い浮かびますか？ 大豆？プロテイン？ 色々ありますよね！ 実際、たんぱく質の多い食品ってなんなんだろう？ 後、たんぱく質ってよく聞くけど、 なんで摂取したらいいの？！ と思うかもしれ…
こんにちは！ のっちです！ 皆さん！ お肉はお好きですか？？ 僕は、めちゃくちゃ好きです！！ 特に牛タンかな笑 焼肉に行った時はめちゃくちゃちゃ食べますね！笑 でも！！ 焼肉を食べた後って 胸焼け しますよね！ しない方もおられると思いますが、 今回…
こんにちは！ のっちです！ 前回は糖質について書きましたね！ 今回は！ 食物繊維 について！！ 食物繊維は、 人の消化酵素では消化されない 食品中の難消化性分の総称である と定義され、ほとんど エネルギー源にはなりません！！ ではどんなどのような役割…
こんにちは！ のっちです！ 最近、イチロー選手が引退しましたね(´･ ･`) 本当に、引退と聞いた時は 涙が出そうになりました。 本当に長い現役生活お疲れ様でした！ そこで、話を戻しまして！ 今回から栄養について、話していきたいと思います。 野球に限らず…
こんにちは！ のっちです！ 前回は「走」ついて書きましたね！ 今日は 攻 そう！バッティングにおいてのアップ方法！ どんなのがいいの？ と思われた方！ 正解は 初めに バント練習、トスバッティング です！！ バント練習をすることで、ボールを最後まで見…
こんにちは！ のっちです！ 前回は「守」の「投」 について書かせていただきました。 今回は 野球において 走・攻・守の 走 のダイナミックストレッチを 教えていきたいと思います！ 野球の「走」と言われると 多くの人が 盗塁 を思い浮かぶ人が多いと思いま…
こんにちは！ のっちです！ 前回は練習や試合の前に ダイナミックストレッチを することがいいという記事でしたね(*´꒳`*) 今回は！ どのような、ダイナミックストレッチを したらいいのか説明しますね！ 実はとても簡単で まずは投げる動作においてなら キ…
こんにちは！ 初めまして！ のっちです！ 今回から野球についての記事を書いていこうと思います！ 皆さん、野球と言いますと何思い浮かべますか？ 打ったり、守ったり、走ったり。 あるいは高校野球であったり、プロ野球。 様々なイメージが湧いてきますよね…
