こんにちは！！ のっちです！！ 皆さん！！ ビタミンCって聞いて何を想像しますか？ やっぱりレモンですかね！！ コンビニ、スーパーとかでも、 ビタミンCのドリンクなど沢山出てますね！ 今回は！！！ ビタミンCを多く含む食品 を紹介していきます！！ まず…

こんにちは！ のっちです！！ 皆さん！ たんぱく質と言ったら何を思い浮かびますか？ 大豆？プロテイン？ 色々ありますよね！ 実際、たんぱく質の多い食品ってなんなんだろう？ 後、たんぱく質ってよく聞くけど、 なんで摂取したらいいの？！ と思うかもしれ…

こんにちは！ のっちです！ 皆さん！ お肉はお好きですか？？ 僕は、めちゃくちゃ好きです！！ 特に牛タンかな笑 焼肉に行った時はめちゃくちゃちゃ食べますね！笑 でも！！ 焼肉を食べた後って 胸焼け しますよね！ しない方もおられると思いますが、 今回…